熱中症対策〜塩分タブレットは本当に必要？〜
葛飾区金町周辺でも、連日厳しい暑さが続いています。日本の夏は年々暑さを増し、熱中症で救急搬送される方が増えています。 熱中症は、例年ゴールデンウィーク明け（5月上旬）から件数が急増し、7月にピークを迎えます。年間で1,0 […]
コーヒーは朝に飲むほうが健康によい？
「コーヒーを飲むなら朝がよい」そんなニュースを見かけた方もいるかもしれません。 2025年、心臓病分野の医学誌に、コーヒーを飲む“量”だけでなく、“時間帯”にも注目した研究が報告されました。 この研究では、主に朝にコーヒ […]
カフェインとの上手な付き合い方について
コーヒーやお茶、カフェインと上手に付き合うために 朝のコーヒーや仕事中のお茶は、眠気を和らげ、気分転換にもなります。 一方で、カフェインを摂りすぎたり、遅い時間に飲んだりすると、不眠、動悸、血圧上昇、胃の不快感、不安感な […]
【健康づくりをもっと楽しく】葛飾区「モンチャレ」アプリ（2026年版)
今回は、葛飾区で行われている、健康づくりと地域活性化を組み合わせたユニークな取り組み「モンチャレ（モンチッチと歩こう！～かつしかActiveチャレンジ～）」 をご紹介します。 日々のウォーキングや健康行動を、アプリを使っ […]
冬の入浴に要注意｜寒暖差が引き起こすヒートショックとは
寒い季節になると、「お風呂で倒れた」「入浴中に急に具合が悪くなった」といったニュースを耳にすることが増えます。 その際によく使われる言葉が「ヒートショック」です。今回は、このヒートショックとは何なのか、そして日常生活でで […]
🍺 プリン体ゼロのお酒ならたくさん飲んでも大丈夫？
はじめに 「尿酸値が高いと言われたけれど、“プリン体ゼロ”のビールなら大丈夫ですよね？」外来でもよく耳にするご質問です。 残念ながら、答えは 「いいえ、飲みすぎれば尿酸値は上がります」。その理由を、体の中で起きているメカ […]
若い女性に多い「秋のむくみ」…その正体は「好酸球性血管性浮腫」かもしれません
朝晩の気温差が大きくなる秋。なんとなく脚が重い、夕方になると足がむくんで靴がきつくなる…そんな症状でお悩みの若い女性が、近年とても増えています。 中には、原因がよく分からずいくつもの医療機関を受診した末に「好酸球性血管性 […]
「血管年齢」って？ショッピングモールでの指先測定は信頼できる？
ショッピングモールなどに設置された機器で「血管年齢」を測った結果について、患者さんからご相談を受けることがあります。 指先の装置は、指先に光を当てて脈の波形（フォトプレチスモグラフィ／加速度脈波）を読み取り、独自の換算式 […]
夏休みの飛行機旅行で健康を守るために
はじめに 夏休みシーズンになると、国内外へ飛行機でお出かけする方も多いかと思います。 楽しい旅を万全の体調で楽しむために、機内環境の特徴とそこで起こりやすい健康トラブルを知り、 “備える・防ぐ・対応する” ポイントを押さ […]
暑い夏にぴったり 新作弾性ストッキング入荷しました
こんにちは。暑さが厳しい毎日が続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 立ち仕事や長時間の移動などで「脚のむくみ」が気になる方におすすめの弾性ストッキングですが、「夏はとにかく暑くて履いていられない」という声をよく耳 […]